Мастер боевых искусств Азамат Чинасов стал гостем фитнес-тренировки в Белом Хуторе. Спортсмен провел для хуторян мастер-класс по самообороне. Азамат Чинасов показал участникам «Фитнес-утра» базовые приемы защиты, которые можно выполнить без специальной подготовки. В основе — элементы тайского бокса – муай-тай.
Научиться приемам самообороны может любой желающий и довольно быстро, главное, преодолеть психологический барьер, избавиться от поведения «жертвы» — уверен тренер. Этому Азамат Чинасов учит своих подопечных на тренировках. Приемы, которые показал мастер, участники «Фитнес-утра» отработали сначала индивидуально, после – перешли к работе в парах.
Тренировка проходила в одном из дворов микрорайона. Спортсмен отметил архитектурную стилистику Белого Хутора. Дома, выполненные в классическом европейском варианте, выделяются на фоне массовой застройки. «В архитектуре Белого Хутора, как в единоборствах, присутствует гармония. Яркие элементы дворов, аккуратные клумбы добавляют красоты микрорайону» — рассказал о своих впечатлениях Азамат Чинасов.
Новая бесплатная фитнес-тренировка пройдет в ближайшие выходные. Вход для всех желающих свободный!