Мастер боевых искусств Азамат Чинасов стал гостем фитнес-тренировки в Белом Хуторе. Спортсмен провел для хуторян мастер-класс по самообороне.  Азамат Чинасов показал участникам «Фитнес-утра»  базовые приемы защиты,  которые можно выполнить без специальной подготовки. В основе  — элементы тайского бокса – муай-тай.

Научиться приемам самообороны может любой желающий и довольно быстро, главное, преодолеть психологический барьер, избавиться от поведения «жертвы»  — уверен тренер. Этому Азамат Чинасов учит своих подопечных на тренировках.  Приемы, которые показал мастер, участники «Фитнес-утра» отработали сначала индивидуально, после – перешли к работе в парах.

Тренировка проходила в одном из дворов микрорайона. Спортсмен отметил архитектурную стилистику Белого Хутора.  Дома, выполненные в классическом европейском  варианте, выделяются на фоне массовой застройки. «В архитектуре Белого Хутора, как в единоборствах, присутствует гармония. Яркие элементы дворов, аккуратные клумбы добавляют красоты микрорайону» — рассказал о своих впечатлениях Азамат Чинасов.

Новая бесплатная фитнес-тренировка пройдет в ближайшие выходные. Вход для всех желающих свободный!